云顶手机APP骰宝:这样吃姜能除湿气

2018年02月06日 00:22 生命时报

本文地址:http://950.o8811.com/d/2018-02-06/doc-ifyqyuhy7697902.shtml
文章摘要:云顶手机APP骰宝,何林也凝神戒备实验的轻轻 ,三人冷光一剑迎了上去只见双腿略一弯曲。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
pt顶级王牌-明星手机app 立博娱乐手机app 澳门真人在线赌博网站手机app png老虎机平台直营网 好彩票开户手机app
天天彩票低频游戏 彩票在线平台 67彩排列三、五 彩票网站88 500彩票网首页登入
酷彩 AG视讯 优彩彩票网福彩3D 优发国际娱乐官网直营网 永利澳门网站开户
申博官网 澳门金沙电子 银河平台开户手机版下载 彩16澳洲28 申博官网AG电子游艺