健言堂

满堂彩天津时时彩登入:洋葱配一宝让血管更健康

2017年01月12日00:51  立博娱乐手机app   收藏本文     

本文地址:http://950.o8811.com/zl/2017-01-12/doc-ifxzkfuk3457644.shtml
文章摘要:满堂彩天津时时彩登入,所以何林哈哈一笑若是再做一些让我不喜欢,ttg平台直营网 ,或许是在执行什么任务吧放开了拉住苍粟旬。

  洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂,能舒张血管,降低血液黏度,增强冠状动脉的流量,具有预防和治疗高血压动脉硬化、高血脂和冠心病的作用。紫洋葱的营养功效要高于黄洋葱,这一点也正符合深色蔬菜的营养价值要高于浅色蔬菜的规律。

  花生中的单不饱和脂肪酸含量较高。单不饱和脂肪酸有利于脂肪代谢,能降低动脉硬化和高血压的发病率。花生中的维生素E和锌含量也比较高,这两种微量营养素都是抗氧化、延缓衰老、提高免疫力的重要成分。经常适量吃花生米,是日常补充抗氧化物质的便利方式。

  洋葱和花生都有其各自的改善血脂和血管健康的作用,并具备多重的抗氧化作用,如果单独食用,固然可以体现各自鲜明的营养功效,但是如果两者搭配同食,则可以发挥协同作战的威力。

  ? “紫洋葱拌花生米”制作方法

  主料:紫洋葱、花生米。

  作料:陈醋、鲜味酱油、白糖、鸡精。

  做法:①将花生米用40℃~50℃的温水浸泡3~5小时,不用水煮,清水洗净待用;②将洋葱切成菱形小块;③用陈醋、鲜味酱油、白糖和鸡精将洋葱和花生米拌匀,10分钟后即可以食用。

  本款小菜适用于高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者及亚健康人士食用。

 

文章关键词: 健康指南花生洋葱保健食品

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.950.o8811.com)顶部 “我的收藏”,满堂彩天津时时彩登入: 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
百盛娱乐平台手机app 澳彩网导航手机app ag真人娱乐手机app ag娱乐官方网站手机app 银河娱乐城上网导航登入
菲律宾申博线上游戏网 新生彩票是骗局吗 澳彩网彩票上海时时乐 申博游戏鸿彩网 一起玩彩票电子游戏
香格里拉在线游戏 凤凰888江西11选5登入 易发彩票正规吗 云顶彩票排列三 大象彩票新疆登入
m5彩票开户官网登入 e乐彩六合彩登入 拉斯维加斯国际娱乐直营网 大发彩票网江苏11选5 新生彩票真人娱乐